提高与人沟通能力，是人生中不可或缺的一课首先，训练口齿是提升沟通能力的基石每天定时定量地练习朗读，无论是文章报纸还是诗歌，都能有效地锻炼你的口齿尝试录制自己的朗读声音，再...

3训练接受他人的视线目光，培养自信和观察能力4培养微笑的习惯，要笑得灿烂笑得真诚，锻炼亲和力5学会检讨，每天总结得与失，写心得体会每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目...