1敢说但不要乱说，一定要把敢于表达自己的想法有的人一和陌生人说话就脸红哆嗦要练好口才，先要练好无论在什锋轮么地方什么人面前都要敢说的胆量2多读书多看最新的新闻，增长自己的见识说不好大多数原因还是因为不知道，不了解，自然也就说不好了3口才也就是说话能力 提。

微笑是沟通中的重要元素，它不仅能够缓解紧张气氛，还能拉近彼此的距离一个真诚的微笑能够传达友善与接纳，让人感到被重视和理解在交流过程中，适时地展现出微笑，可以有效提升沟通效果，增进双方的情感联系除此之外，提高沟通表达能力还需要注重语言的运用清晰准确的表达能够避免误解，确保信息的有效。

在工作当中，与人沟通是非常重要的，怎样提高自己的沟通能力呢1多读书2多参加各种活动读书是理论，活动是实践，有理论有实践，勾通能力自然水涨船高三国时，吴国有一名将吕蒙，勇猛善战，但quot兵大哥quot不爱读书，见识粗浅后受孙权启发，开始勤奋学习一日，鲁肃路过吕蒙辖地，本来嫌弃吕蒙。

让沟通更加顺畅演讲也是一种有效的沟通方式在准备演讲时，需要考虑逻辑和语调，注重语言的表达和情感的传递通过不断地练习和提升，可以提高演讲技巧，更好地与听众进行沟通无论选择哪种沟通方式，都需要不断地学习和实践通过不断地练习，可以提高自己的沟通能力，更好地与他人建立联系。

不断提高6 多练习多实践沟通是一种技能，需要不断地实践和练习才能提高尝试在各种场景中与人交流，包括工作会议社交活动等，逐渐增强自己的沟通能力沟通是建立良好工作关系和推动协作的关键通过积极主动地学习和改进，你可以逐渐成为一个更善于与人沟通的职场专业人士。